Mentoring & Beratung rund um
Neurodivergenz (ADHS | Autismus)
im Alltag und im echten Leben
Fachlich fundiert, undramatisch,
ohne Warteschleife
Erwachsen werden ist nie nur eine Frage von Zeugnissen, Schulabschlüssen und Bewerbungen.
Es geht um Identität, Beziehungen, den eigenen Rhythmus.
Neurodivergente Jugendliche und junge Erwachsene klären dabei oft zweierlei gleichzeitig: die normalen Fragen des Erwachsenwerdens und Fragen an eine Welt, die selten nach ihrem Denken, Fühlen und Wahrnehmen gebaut ist.
Was brauchst du gerade?
⏹ Wünschst du dir mit deinem Verdacht oder deiner Diagnose Begleitung?
⏹ Suchst du Unterstützung bei konkreten alltäglichen Aufgaben?
⏹ Willst du deine Kommunikation und Beziehungen weiterentwickeln?
⏹ Traust du dir gerade weniger zu, als du eigentlich kannst?
⏹ Suchst du einfach einen sicheren Ort für Gemeinschaft und Austausch?
⏹ Fragst du dich, warum deine Energie an manchen Tagen reicht und an anderen nicht?
Du bist für all das und noch mehr hier genau richtig.
Wir starten, wo du stehst.
Growth without Labels -
Mein Ansatz
Ich arbeite mit neurodivergenten Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Familien und Multiplikator*innen. Dabei gehe ich davon aus, dass jeder Mensch eigene Stärken und eigene Schwierigkeiten mitbringt.
Aus meiner beruflichen und persönlichen Erfahrung weiß ich:
Vieles, was als individuelles Problem gilt, hat mit dem Umfeld zu tun. Deshalb schaue ich nicht nur auf die Person, sondern auch auf die Bedingungen, unter denen sie gerade lebt und arbeitet.
Was das konkret heißt: Wir sehen uns an, was gerade tatsächlich passiert. Wir suchen die Stellen, an denen etwas kippt. Und wir probieren aus, was sich verändern lässt, in kleinen Schritten und in deinem Tempo.
Was ich für dich tun kann
Entdecke hier Angebote, die dich dabei unterstützen,
deinen Alltag mit sinn- und bedeutungsvollem Tun zu füllen.
Finde mit jedem Impuls näher zu dir und gehe selbstbewusst voran.
Lebe Beziehungen und erfahre Teilhabe in der Welt.
G.R.O.W. yourself
Individuelle Begleitung
für Menschen mit ADHS, Autismus und anderen Besonderheiten in der Wahrnehmung und im Denken (Neurodivergenz).
Im analogen oder digitalen Einzelformat.
Zwei Wege:
einzelne Klärungssessions oder das Übergangsmentoring über zwei bis drei Monate.
G.R.O.W. together
Gruppen-Mentoring
Die Gruppenangebote werden gerade neu aufgebaut.
Sobald die Termine feststehen, kündige ich sie hier an.
Wenn du für dich oder dein Kind schon jetzt etwas suchst, melde dich gern für ein kostenloses Erstgespräch.
G.R.O.W. through
Offene Angebote & Community
Gemeinsam spielen, werkeln, lesen, kochen, erzählen, spazieren, picknicken, schreiben … was und so wie es das Herz begehrt.
Preis: 7-35 EUR pro Termin
(ca. 90-120 min)
Interesse an einem der offenen Angebote? Schreib mir kurz, dann sage ich dir Bescheid, sobald Termine feststehen.
Alle Angebote sind traumasensibel und neurodivergenz-affirmativ gestaltet.
Sie finden in queer- und transfreundlicher Umgebung statt. Dein Schutz und Wohlbefinden sind mir wichtig.
Wenn der Preis eine Herausforderung für dich darstellt, sprich mich gern an.
Erstgespräch
Kostenfrei
45 Minuten, online oder in der Praxis am Rennweg 54.
Wir klären zwei Fragen: ob eine Zusammenarbeit passt, und welches Angebot dafür das richtige wäre.
Klärungssession
120 oder 180 Euro pro Termin
Ein bis drei Termine, je nachdem was du brauchst. 50 Minuten für 120 Euro oder 75 Minuten für 180 Euro. Online oder in der Praxis.
Wenn du unsicher bist, welche Länge passt, nimm die 50 Minuten. Verlängern kannst du beim nächsten Termin.
Auch nach einer abgeschlossenen Begleitung einzeln buchbar.
Übergangs-Mentoring
996 bis 1.212 Euro
Sechs Termine über zwei bis drei Monate. Sondierungsgespräch, vier Termine, Abschlussgespräch. In Präsenz am Rennweg 54, einzelne Termine online. Inklusive Arbeitsmaterialien.
Zwischen den Terminen bin ich über die gesamte Laufzeit erreichbar, überwiegend schriftlich über Signal. Wenn etwas leichter zu sprechen als zu schreiben ist, buchst du dir ein kurzes Telefonat.
Welche Taktung passt, klären wir im Erstgespräch.
Willst du dein Leben selbst in die Hand nehmen?
Frage, was dir noch unklar ist. Wähle, was zu dir passt.
Für deine Einzigartigkeit. Für mehr Wertschätzung und Verständnis.
Kurz zu mir.
Staatlich geprüfte Ergotherapeutin.
Magistra Artium in der Fächergruppe der Soziologie, Psychologie und Pädagogik. Systemische und transaktionsanalytische Beratungsausbildung.
Und selbst Angehörige einer neurodivergenten Familie.
Ich kenne die Perspektive von beiden Seiten: fachlich und persönlich.
Sieh dir an, was andere zu meinen Angeboten rückmelden!
Testimonials
Einmal im Monat ein Brief.
Eine Beobachtung aus meiner Arbeit, die fachliche Einordnung dazu und ein Gedanke, der sich im Alltag ausprobieren lässt.
Zum Start bekommst du den Beobachtungsbogen für die ersten zehn Tage in einem neuen Abschnitt.