Mentoring & Beratung rund um
Neurodivergenz (ADHS | Autismus)
im Alltag und im echten Leben

Growth without Labels: Coaching für neurodivergente Menschen – individuelle Lösungen für Alltag & Beruf.

Fachlich fundiert, undramatisch, ohne Warteschleife

Unverbindlich ein erstes Gespräch vereinbaren
Neurodiversität ist eine bunte Vielfalt

Erwachsen werden ist nie nur eine Frage von Zeugnissen, Schulabschlüssen und Bewerbungen.

Es geht um Identität, Beziehungen, den eigenen Rhythmus.

Neurodivergente Jugendliche und junge Erwachsene klären dabei oft zweierlei gleichzeitig: die normalen Fragen des Erwachsenwerdens und Fragen an eine Welt, die selten nach ihrem Denken, Fühlen und Wahrnehmen gebaut ist.

Was brauchst du gerade?

⏹ Wünschst du dir mit deinem Verdacht oder deiner Diagnose professionelle Begleitung?

⏹ Suchst du Unterstützung bei konkreten alltäglichen Aufgaben?

⏹ Willst du deine Kommunikation und Beziehungen weiterentwickeln?

⏹ Möchtest du deinem Selbstvertrauen einen nachhaltigen Booster geben?

⏹ Suchst du einfach einen sicheren Ort für Gemeinschaft und Austausch?

⏹ Willst du deine schwankenden Energielevel verstehen und konstruktiver nutzen?

Ein Rahmen mit einem Zitat, das teilweise sichtbar ist, und der Text lautet: "COME AS YOU ARE".

Du bist für all das und noch mehr hier genau richtig.
Wir starten, wo du stehst.

Growth without Labels -

Mein Ansatz

In meiner Arbeit mit neurodivergenten Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Familien und Multiplikatorinnen* gehe ich davon aus, dass jeder Mensch einzigartige Stärken und Herausforderungen mitbringt. Aufgrund persönlicher und beruflicher Erfahrungen bin ich tief überzeugt, dass durch Akzeptanz und Unterstützung jede einzelne Person in unserer Gesellschaft ihr volles Potenzial entfalten kann.

Das eigene Können, Wissen und Wollen achtsam und vertrauensvoll in die Welt zu tragen ist unser aller Aufgabe. Meine Angebote öffnen einen geschützten Gestaltungsraum genau dafür.

Verständnis und Empathie für Anderssein rücken (wieder) in den Mittelpunkt. Herausfordernde Umgebungen werden gemeinsam erkundet. Wachstumsräume gemeinsam verhandelt.
Schritt für Schritt schiebt sich der passende Weg unter unsere Füße.

Gehe jetzt los. Setze den nächsten Schritt

Was ich für dich tun kann

Entdecke hier Angebote, die dich dabei unterstützen,
deinen Alltag mit sinn- und bedeutungsvollem Tun zu füllen.

Finde mit jedem Impuls näher zu dir und gehe selbstbewusst voran.
Lebe Beziehungen und erfahre Teilhabe in der Welt.

Hand, die in bunten Farben bemalt ist, gegen einen blauen Hintergrund.

G.R.O.W. yourself

Individuelle Begleitung
für Menschen mit ADHS, Autismus und anderen Besonderheiten in der Wahrnehmung und im Denken (Neurodivergenz)
im analogen oder digitalen Einzelformat.
Die Angebote sind in Dauer und Frequenz auf deine persönlichen Stärken und Ziele zugeschnitten.

Preis: 120-180 EUR pro Termin
(ca. 50-75 min), inkl. MwSt

Ein farbenfrohes Wandgemälde mit dem Text 'TOGETHER', das in lebendigen Farben auf einer weißen Wand gemalt ist.

G.R.O.W. together

Gruppencoaching
für junge Menschen (ab 16 J.), Eltern, andere Angehörige, Lehrerinnen*, Ausbilderinnen*, und sonstige Unterstützerinnen*.
In festen, regelmäßigen Kleingruppen (4-10 Teilnehmende), online und analog, ca. vierzehntägig über sechs Monate.


Preis variiert je nach Gruppe und Setting. Bitte anfragen.

Alle Angebote sind traumasensibel und neurodivergenz-affirmativ gestaltet.
Sie finden in queer- und transfreundlicher Umgebung statt. Dein Schutz und Wohlbefinden sind mir wichtig.

Wenn der Preis eine Herausforderung für dich darstellt, sprich mich gern an.

Lass uns starten!
Mehrfarbige Haftnotizen mit handgeschriebenen Zitaten und Nachrichten, darunter ein gelber mit dem Text 'Humility breathes in the mustakes - Rick Rubin' und ein rotes mit dem Text 'EXTROARDINARY GOALS REQUIRE EXTRAORDINARY INPUTS'.

G.R.O.W. through

Offene Angebote & Community
Gemeinsam spielen, werkeln, lesen, kochen, erzählen, spazieren, picknicken, schreiben … was und so wie es das Herz begehrt.

Preis: 7-35 EUR pro Termin
(ca. 90-120 min), inkl. MwSt

Willst du dein Leben selbst in die Hand nehmen?

Frage, was dir noch unklar ist. Wähle, was zu dir passt.

Für deine Einzigartigkeit. Für mehr Wertschätzung und Verständnis.

Porträt von Birgit Maria Stubner: Expertin für Neurodivergenz

Das zu mir.

Staatlich geprüfte Ergotherapeutin, Magistra-Studium der Soziologie, Psychologie und Pädagogik, systemische und transaktionsanalytische Beratungsausbildung — und selbst Angehörige einer neurodivergenten Familie.

Ich kenne die Perspektive von beiden Seiten: fachlich und persönlich.

Mehr erfahren

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Testimonials

  • "Ich war sehr zufrieden mit dem Einzelcoaching. Ich habe einen ganz anderen Weg eingeschlagen als ich ihn sonst genommen hätte. Einen reflektierteren und besseren."

    Anonym, Junger Erwachsener im Spektrum

  • „Die Zusammenarbeit in der Gruppe und mit dir, Birgit, fand ich fließend und spannend zugleich. Die Inputs konnte ich jedes Mal gut aufnehmen und nutzen. Besonders hat mir geholfen, über meine Gefühle und Gedanken bezogen auf mein Kind offen zu sprechen. Und, in einem nächsten Schritt meiner Tochter meine Gefühle und Gedanken auch mal mitzuteilen. Hierbei waren die verschiedenen vorgestellten Kommunikationsmodelle sehr hilfreich. Ich werde gelassener, verstehe, dass Tränen auch mal sein dürfen und es ja auch schön ist zu sehen, dass meine Tochter eine eigene Meinung und Position entwickelt und ausdrückt. Das hilft mir, mein Kind zu stärken und besser zu unterstützen.“

    Anastasia, Mutter von zwei Kindern

  • "Schon das allererste Gespräch war toll. Super informativ und direkt orientiert an den Fragen und Interessen meines Sohnes."

    Anonym. Orientierungsgespräch mit Mutter und Jugendlichem.

  • „Für mich hat es sich frustrierend angefühlt, in Situationen fest zu stecken. Ich habe mir deshalb Tipps gewünscht, wie ich es schaffe, besser mit den Herausforderungen umzugehen und einen anderen Blickwinkel einzunehmen. Ich wollte gern eine neue Perspektive auf die Situation erreichen, um für meine Kinder wirklich da zu sein, ohne Druck durch Erwartungen oder Ängste. … Heute gehe ich mit weniger strickten Erwartungen an herausfordernde Situationen heran. Ich checke öfter meine eigenen Gefühle, bevor ich mich mit meinen Kindern hinsetze. Einige der Tools, die ich im Programm kennengelernt habe, benutze ich jetzt oder passe sie auf unsere Familiensituation an. Das Beste für mich war der tolle Reminder zur Wirkung von gewaltfreier Kommunikation (GFK). Diese einzusetzen, trainiere ich jetzt jeden Tag aufs Neue. … [E]s wird entspannter und unsere Routinen laufen leichter.“

    Ingrid, Mutter von drei Kindern

  • "Wir haben hier in zwei Stunden mehr für uns getan und mitgenommen als in mehreren Sitzungen Familientherapie vorher."

    Anonym, Neurodivergente Eltern mit zwei Kindern im Spektrum

  • „Sehr sehr positiv habe ich die Zusammenarbeit mit dir, Birgit, und die Stimmung in der Gruppe erlebt. Dich habe ich als sehr liebenswürdigen Menschen erlebt, kompetent, authentisch, offen und pragmatisch. Auf die Sessions habe ich mich immer sehr gefreut. Wohltuend waren für mich die kleinen persönlichen Einblicke und Erfahrungsbeispiele aus der Schulzeit deiner eigenen Kinder. Dies hat mir gezeigt, dass es dir nicht nur um die Vermittlung theoretischer Tipps geht. Du hast gezeigt, was auch bei euch schwierig und eben nicht perfekt war. Danke!“

    Sabine, Mutter von zwei Kindern

  • „Ich war genervt, verzweifelt und urlaubsreif von diesem Alltag ... Ich wollte Entspannung und suchte nach Ursachen, um gut handeln und reagieren zu können. Mein Glück war, dass du stets klar, strukturiert und in dir ruhend warst. Durch deine Expertise wurden meine Erwartungen übertroffen und ich habe mich mit dem Thema ADHS aufgehoben gefühlt. Es gab so viel Verständnis und Einfühlung und Klarheit.“

    Christine, Mutter von einem Kind

Growth without labels: Kennenlerngespräch für erste Impulse zu Neurodivergenz

Sneak a Peek

Hier ist deine Möglichkeit, direkt und konkret mit mir im 1:1 zusammenzuarbeiten.

Ein verbindlicher Termin. 90 Minuten. Kein Zwang zu mehr.

Wir sehen uns deinen bunten und energiezehrenden Alltag an.
Du gehst mit einem ersten Impuls in Richtung Klarheit und Entspannung.

Ja, das nutze ich!
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